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生命之源 百药之王 喝出健康美丽人生

  美国《人类神经科学前沿》刊载的一篇文章显示,如果你能在30天内只喝水,大脑反应就会加速。因为大脑需要氧气才能运转更快,而水是供氧的最重要因素;


英国《每日邮报》上刊登一篇文章,描述了一位42岁母亲的真实经历。她通过连喝30天水的方法,解决了长期存在的头痛和消化不良;

《美国流行病学期刊》日前发表一项为期6年的研究发现,相比每天喝水少于两杯的人,那些每天喝8杯水以上的人死于心脏病的可能性要低41%

据美国《健康健身革命》发表的一项研究结果,早上刚醒,饮用大约500毫升的水,新陈代谢速度就会提高24%

以上喝水的好处不用小编我再赘述了吧,但即便是知道了喝水的重要性,也不代表你喝对水了哦!

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误区1:晨起不喝水

早上第一杯水尤其重要,你知道吗,经过一晚上睡眠,体内的血液因为缺水而粘稠,所以早晨醒来极度需要一杯温开水来清洁消化道、活化肠胃道细胞,让整个人体苏醒起来。

误区2:边吃饭边喝水

以前小编就很喜欢一边吃饭一边喝水,尤其是吃咸的辣的。但是后来发现经常会有消化不良的情况出现,甚至看到麻辣小龙虾都没胃口了!经高人指点,原来边吃饭边喝水会冲淡胃液酸度,所以才会消化不良。

误区3:口渴才喝水

很多时候,我们都是感觉到口干舌燥的时候才意识到自己要喝水。其实这非常不利于身体健康,最好是常常放一杯水在手边,少量多次地饮用。因为一次饮太多水会加重肠胃负担,使得胃液稀释,既降低了胃酸的杀菌作用,又会妨碍食物的消化。并且,当你感到口渴才喝水,其实我们体内失水已经达到2%了。

误区4:用茶咖啡果汁代替水

长时间以来,小编一直以为喝了茶就是给身体补了水,但后来才发现自己错了。虽然茶里有很多不同的物质,但人体代谢的过程中消耗的是身体本身的水分,所以即便喝了很多茶,白开水也还是得喝够量才行。

误区5: 桶装水就是纯净水

    近日,上海警方捣毁了一处假冒制水窝点,“名牌桶装水”竟来自厕所自来水,这则消息让人触目惊心!即使桶装水本身没有错,但从生产搬运流通,中间有太多环节可能存在隐患。在生产环节,生产设备和桶身消毒不完全、灌装车间空气清洁程度不达标都为桶装水的质量安全埋下隐患,而大部分桶装水发生微生物超标都在运输环节。这也让同时“细菌超标”经常和桶装水发生联系,有检测数据显示比马桶还脏。

 

身边很多朋友都开始使用净水器,爱美的闺蜜更是催促我赶紧换掉桶装水,入一台安全可靠的净水机,说这是做水灵灵女神必备的美丽利器。我于是也决定试试看。一些净水器竟然还挺好看的,比如这款浩泽直饮净水器,就很适合颜控的妹子。可是,喝水毕竟是一件很“内涵”的事儿。据工作人员介绍,浩泽直饮净水器采用的是国际领先安全净水技术APO+,有效杜绝“二次污染”。其中设立6层过滤关卡,滤芯孔径仅0.0001微米(比细菌小500倍),能够深度拦截水中化工污染物,农药激素残留,重金属离子等危害人体健康的有毒物质。净水率最高可达95%,层层保障水质,真正做到安全、健康,毫无顾虑地放心饮用。同时,“365安心净水服务”实行的24x365天全天全年无休的服务热线让朋友们对其售后服务赞不绝口。